phase de croisière PL
Dernier jour de boulot avant le week end, comme nous étions sortis hier soir et que j'étais encore totalement HS à cause de ma crève finalement Ph. s'est chargé d'aller chez le traiteur de la Moshava pour acheter les repas de ce shabbat
voici donc mes menus de ce week end :
J. 28 - vendredi 04/12
matin :
- 1 thé + 1 yaourt nature 0%
midi :
- 4 grosses "crevettes casher" + 200gr de poitrine de dinde fumée
soir :
- 1 grosse cuisse de poulet accompagné de salades diverses (un peu de makbouba, un peu de Coslow et un peu de chou rouge)
J. 29 - Samedi 05/12
matin :
- 1 thé + 1 yaourt nature 0%
midi :
- lamelles de poulet à la chinoise accompagné de carottes, courgettes et poivrons en lamelles (servi avec du riz pour les autres).
soir : dernier soir pour Ph. qui repart cette nuit alors petite "exception"
- lasagnes aux champignons du Dan Hill
et voilà, dès dimanche il va falloir rééquilibrer après ces 10 jours en PL....
voici donc mes menus de ce week end :
J. 28 - vendredi 04/12
matin :
- 1 thé + 1 yaourt nature 0%
midi :
- 4 grosses "crevettes casher" + 200gr de poitrine de dinde fumée
soir :
- 1 grosse cuisse de poulet accompagné de salades diverses (un peu de makbouba, un peu de Coslow et un peu de chou rouge)
J. 29 - Samedi 05/12
matin :
- 1 thé + 1 yaourt nature 0%
midi :
- lamelles de poulet à la chinoise accompagné de carottes, courgettes et poivrons en lamelles (servi avec du riz pour les autres).
soir : dernier soir pour Ph. qui repart cette nuit alors petite "exception"
- lasagnes aux champignons du Dan Hill
et voilà, dès dimanche il va falloir rééquilibrer après ces 10 jours en PL....